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당신의 머리는 안전하십니까?

20대 탈모, 더 이상 먼 이야기가 아닙니다. 젊은 나이에 찾아온 탈모, 그 원인과 위험성을 파헤치고 건강한 모발을 위한 해결책을 제시합니다. 탈모 고민을 해결하고 자신감을 되찾고 싶다면 지금 바로 확인하세요.

20대, 탈모와의 전쟁 선포! 왜 지금 당장 신경 써야 할까?

젊음의 상징이라고 생각했던 풍성한 머리카락이 점점 가늘어지고, 이마가 넓어지는 것을 느끼며 걱정이 앞서시나요? 20대 탈모는 더 이상 드문 일이 아닙니다. 젊은 나이에 찾아온 탈모는 단순히 외모적인 문제를 넘어 심리적인 고통과 사회생활에까지 영향을 미칠 수 있습니다.

20대 탈모, 왜 위험한가?

• 자신감 저하: 외모에 대한 고민은 심각한 자존감 저하로 이어질 수 있습니다. 특히 외모를 중시하는 사회에서 탈모는 큰 스트레스 요인이 됩니다.
• 대인관계 어려움: 탈모는 타인의 시선을 의식하게 만들고, 대인관계에 어려움을 겪게 할 수 있습니다.
• 우울증, 불안 장애: 극심한 스트레스는 우울증, 불안 장애와 같은 정신적인 질환으로 이어질 수 있습니다.
• 직업 생활에 미치는 영향: 외모가 중요하게 평가되는 직업의 경우, 탈모는 취업이나 승진에 불리하게 작용할 수 있습니다.

20대 탈모, 왜 생기는 걸까?

• 유전적 요인: 부모님이나 가족 중 탈모가 있는 경우 유전될 가능성이 높습니다.
• 호르몬 불균형: 남성호르몬의 과다 분비, 여성호르몬의 불균형 등이 탈모를 유발할 수 있습니다.
• 스트레스: 과도한 스트레스는 모낭을 손상시켜 탈모를 악화시킵니다.
• 불규칙한 생활 습관: 불규칙한 식습관, 수면 부족, 흡연, 음주 등은 탈모를 유발하는 주요 원인입니다.
• 두피 질환: 지루성 피부염, 건선 등의 두피 질환은 탈모를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

20대 탈모, 어떻게 관리해야 할까?

• 전문가 상담: 탈모의 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
• 균형 잡힌 식단: 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 모발 건강을 유지합니다.
• 충분한 수면: 숙면은 스트레스 해소와 모발 재생에 도움이 됩니다.
• 규칙적인 운동: 혈액순환을 개선하고 스트레스를 해소하여 탈모 예방에 도움이 됩니다.
• 두피 마사지: 두피 마사지는 혈액순환을 촉진하고 모근을 강화시켜 탈모를 예방합니다.
• 스트레스 관리: 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

20대 탈모, 희망은 있다!

20대 탈모는 조기에 발견하고 적절한 관리를 한다면 충분히 개선될 수 있습니다. 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 치료 방법을 찾고, 꾸준히 관리한다면 건강한 모발을 되찾을 수 있습니다.

댓글을 통해 탈모에 대한 궁금한 점을 질문해 주세요~

더 많은 추가 정보 

• 탈모 유형 별 특징과 관리법
• 탈모에 좋은 음식
• 탈모에 나쁜 생활습관

화농부란?

화농성 여드름은 염증성 여드름의 신한 형태로 농포, 결절, 낭종 등 고름을

형성하는 형태의 여드름을 말한다.

흔히들 좁쌀여드름이라고도 하는데 이 여드름은 피지선에

모공으로 모여 노폐물들이 각질세포와 피지 덩어리를 형성하면서

생기는 면포성 질환이다.

화농성 여드름은 염증성 여드름보다 심한 형태로 

재생치료를 제대로 하지 않으면 흉터(곰보)로 남는 경우가 많다.

방법1 빠른 여드름 치료

1. 국소 치료제를 사용

화농부가 없는 여드름을 치료하는 가장 좋은 방법은 국소 치료제를 사용하는 것이다.

소염 성분이 들어 있는 항생제 크림이나 살리실산 또는 베조일이 들어 있는 치료제를

사용하면 효과를 보수 있다.

벤조일은 세안제에 포함되어 있으면 여드름 원인균을 없애주는 효과를 준다.

2. 깨끗한 수건으로 온찜질

깨끗한 수건이나 화장솜을 따뜻한 물에 적셔 갖다 대고

몇 분 동안 누르며 이렇게 하루 세 번 반복한다.

3. 얼음을 이용한 냉찜질

통증이 심할 경우 얼음을 이용하여 통증을 가라않이는데 도움을 줄 수 있다.

얼음은 피부 속 통증, 부기를 완화시켜준다.

아이스팩 또는 수건을 물에 적셔 얼린 다음 이용하자.

4. 전문가의 상담

장시간 피부 속 여드름이 낳지 않는다면 피부과에 가서 전문가의 상담을 받자

여드름의 최대에 적은 흉터이다.

흉터가 남지 않아 미리 전문과에게 도움을 받아 시술 또는 처방약을 통해 도움을 받자

방법2 집에서 간단하게 할 수 있는 방법

1. 티트리 오일 사용

티트리 오일은 많이 쓰는 만큼 효과도 좋은 천연 여드름 치료제이다.

티트리 오일은 항균과 소염작용에 탁월하다

피부 속 여드름의 붓기를 가라 앉히고 원인균을 퇴기 한다.

2. 따뜻한 차로 찜질

녹차와 홍차에는 타닌이라는 성분이 있으며 이들은 여드름의 붓기를

가라 앉히는데 도움을 준다.

3. 꿀을 사용

꿀은 일반적으로 여드름을 치료할 때 가장 많이 사용하는 자가 치료 방법 중에 하나다.

꿀에는 항균성분이 들어 있으며 모공을 막고 있는 균 제거에 도움을 준다.

또한 피부에 영양성분을 공급해준다.

꿀을 넓게 펴 바르고 10~20분가량 놔두니 미지근한 물로 씻어낸다.

4. 알로에 베라를 바른다.

민간성 피부를 가진 사람은 화농부 여드름이 생겼을 때 알로에 바라를

사용하면 효과를 볼 수 있다.

알로에에는 항균성분과 소염 성분이 있어 붉게 달아오른 여드름을

가라 앉히고 원인균을 퇴치한다.

방법3 깨끗이 씻기

1. 하루에 두 번 세수를 한다.

여드름은 스트레스 및 호르몬에 의해서 나타나는 경우가 가장 많다.

얼굴에 기름기와 노폐물을 자주 씻어내 모공을 관리하자

2. 무자극 세안제 사용

세안 시 자극적인 세안제보다 순하고 무자극인 세안제를 사용하자

자신에 맞는 타입의 세안제를 선택하면 된다.

세안제를 고를 때는 비면포성 제품인지 확인하는데 좋다.

: 뉴트로지나, 세타필, 올레이

3. 최대한 자극을 덜 주자

마사지하듯이 얼굴을 씻어주며 세게 문지르거나

자극을 주지 말아야 한다.

화농부 여드름은 절대로 짜면 안 된다.

2021.07.24 - [라이프/스타일링&케어] - 여드름을 치료하는 3가지 방법

2021.06.02 - [라이프/자가치료] - 여드름 흉터를 빨리 없애는 방법

2021.06.01 - [라이프/생활정보] - 여드름을 하루만에 치료(억제)하는 효율적인 방법 (with 얼음)

대부분의 청소년기에 한번 쯤은 여드름 때문에 고통을 받은적이 있을것 이다.

이는 일반적으로 호르몬과 스트레스가 주 원인이라고 한다.

일반적으로 여드름이 피부가 더럽거나 깨끗하지 않아서 생기는 것은 아니다.

이런 생각으로 세안을 지나치가 많이 하거나 하면 피부에 더욱 자극만을 줄것이다.

호르몬을 제어하거나 피부에 자극을 적게 하는 변화를 준다면 순식간에

광채가 나고 건강한 피부를 되찾게 될것이다.

이를 위해 몇가지 여드름 제거에 도움을 주는 몇가지 방법에 대해서 알아보자

방법1 간단하게 집에서 치료

1. 세안제로 하루에 두번 (아침, 저녁)으로 씻으세요

벤조일 퍼옥사이드는 여드름을 치료하는데

가장 효과적인 치료제 중 하나 입니다.

일반적으로 세안제에 많이 포함되어 있습니다.

벤조일 퍼옥사이드는 처방전 없이 약국에서

구입이 가능한 여드름 치료제 중 하나입니다.

기름끼가 많이 끼는 아침과 자기전 벤조일 퍼옥사이드로 

얼굴을 세안해 주세요

2. 살리실산 토너를 바릅니다.

깨끗한 수건으로 세안 후 얼굴을 두드려 물기를 말립니다.

화장솜에 토너를 약간 묻혀 얼굴 전체에 골고루 펴 바릅니다.

토너는 세안 후 피부를 치료하는데 도움이 되며

살리실산약품이 여드름를 치료하는데 도움을 줍니다.

3. 여드름을 치료한 후에  논코메도제닉 모이스처라이저 바르기

여드름을 치료하는 제품은 피부를 건조하게 하게 할수 있습니다.

모이스처라이저는 수분을 회복하고 피부에 수분을 공급하는 데 도움을 줍니다.

세안 및 피부 관리 후 보습제를 바르십시오

4. 오일을 이용해서 얼굴을 씻으세요

오일 클렌징 방법(OCM)으로 알려진 이 방법은 요즘 점점 증가하는

클레징 방법 중 하나 입니다.

OCM은 피부에 순하고 민감한 피부에 저자극을 줄수 있는 클렌징 방법 입니다.

오일 종류로는 올리브, 달걀, 포도씨, 피마자유, 에뮤오일 중 손쉽게

구할수 있는 재료로 시작 해보세요.

5. 얼굴에 각질 제거

각질 제거제는 죽은 피부의 세포를 벗겨내는(제거하기 위해)

제품으로 스크럽한 제품을 말합니다.

6. 세안 후 토너 사용

세안, 각질 제거 후에 토너를 이용 하여 얼굴 전체에 펴 발라줍니다.

토너는 모공을 조여 먼지와 기름이 갇힐 가능성을 줄여줍니다.

근처 약국에서 여드름 토너를 구입하거나 사과 사이다 식초를 솜에 묻혀

사용하면 됩니다.

방법2 피부과 또는 스파 치료

1. 페이셜 받기

페이셜은 집에서 손쉽게 할수 있으며 얼굴의 여드름을 줄위기 

위해 여러가지 클렌저, 마스크을 사용하면 됩니다.

에스테틱으로 관리하는게 불편하다면 피부과를 방문하여 

의사의 전문적인 치료를 받은것을 권장 드립니다.

2. 박피술

페이셜 필은 죽은 피부와 박테리아 세포를 녹이는 산을 포함한

특수한 젤입니다.

정기적으로 수실 및 스킨케어를 받으면 여드름은 크게 줄어 들것 입니다.

3. 레이져 치료 받기

피부과에서 레이저를 사용하여 여드름을 없애십시오

많은 피부과 전문의는 레이저를 사용하여 강력한 빛으로

피부아래에 있는 과민성 기름샘을 죽이는 치료법을 사용 합니다.

이 과정을 통해 고통스럽기도 하지만 일반적으로

여드름이 50%는 줄어든다고 합니다.

방법3 생활 습관의 변화로 여드름 치료하기

1. 규칙적인 운동

여드름의 주된 이유는 호르몬 및 스트레스 입니다.

규칙적인 운동은 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

스트레스 수준을 낮추어 여드름을 감소시키고

땀을 흘림으로 죽은 피부와 세포를 청소하는

효과도 가져옵니다.

2. 절대로 절대로 여드름에 손대지 마세요!

사람들은 일반적으로 아무생각없이 얼굴을 만집니다.

손에는 무수히 많은 세균이 있습니다.

이런 행동은 여드름을 악화 시킬 뿐 아니라

더 많은 박테리아를 유입시크는 역활을 하게 됩니다.

또 한 블랙헤드 같은 것은 절대 자지 마세요

3. 최소 8시간 수면을 취하도록 노력하세요

잠자는것은 몸을 이완시키고 해독하는데 도움을 줍니다.

충분한 수면을 취하지 않으면 피부 세포가 재생할 시간이나

능력을 없는 것과 같습니다.

매일 밤 일정한 시간에 잠자리에 들과 최소 8시간

이상 자도록 노력해 보세요

4. 물많이 마시기

요즘 들어 물을 많이 마시지 않는 사람이 많습니다. 

평균 하루 8전을 마셔야 한다고 합니다.

그렇지만 물량이 정해진건 아닙니다.

하지만 여드름이 많은사람에게는 물이 해독작용과

피부정화에 도움이 된다는 사실을 알아야 합니다.

한번에 여러가지 많은 여드름 치료제를 사용하지 마세요.

인내심을 가지세요. 여드름은 하룻밤 사이에 생긴것 처럼 보이지만

치료는 하룻밤 사이에 이루어 지지 않습니다.

끊기를 가지고 노력하면 깨끗한 피부를 얻으 수 있을겁니다.

2021.06.01 - [라이프/생활정보] - 여드름을 하루만에 치료(억제)하는 효율적인 방법 (with 얼음)

2021.06.02 - [라이프/자가치료] - 여드름 흉터를 빨리 없애는 방법

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얼굴 잡티를 제거하는 6가지 천연 치료제

많은 사람들이 피부에 문제가 나는걸 원하지 않죠?

잡티 하나로 나이가 들어보이기도 하고 젊어 보이기도 합니다.

피부에 문제가 생기기 전에 미리 예방할수 있는게 가장 좋은 방법이겠네요

 

얼굴 피부의 PH균형이 깨지고 피부의 불순물을 일으키면

반점으로 나타날 확률이 높습니다.

 

이런 문제는 과도한 햇빛 노출과 호르몬 불균형 같은것들이

원인이 될수도 있습니다.

 

이를 예방할수있는 6가지 천연 치료제 대해서 알아 볼까 합니다.

 

1. 버터밀크

 

 

버터밀크는 피부 모양을 개선 해주는 수렴 성분이 있는 젖산을 함유하고 있다고 합니다.

게다가 이럿은 피부의 자연적인 오일생성을 도와주고 모공의 막힘을 줄여준다고 하네요.

 

버터밀크는 피부톤을 고르게 해주고 죽은 피부세포를 제거 하는데 도움을  줍니다.

 

2. 백단향

 

백단향 가루는 피부의 피지생성을 조절해주고 죽은 세포를 제거하여 세포 재상을 촉진 시킵니다.

 

 

3. 사과

 

사과 페이셜팩은 자극적인 화학물질이 함유된 시판 각질제거제의 훌륭한 대안입니다.

사과에 함유된 성분이 피부에 침투하면서, 제거하기 어려운 박테리아와 죽은 피부세포를 제거합니다

어둡거나 검은 반점처럼 독소와 햇빛이 피부에 미치는 영향을 최소화로 해줍니다.

 

 

4. 양파즙

 

양파즙의 항산화, 황 성분은 활성산소와 자외선으로 인해 생기는 피부 손상을 막아줍니다.

양파즙을 잘 펴서 바르면 블랙해드와 같은 어두운 반점을 제거 하는데 효과를 줍니다.

 

 

5. 파파야

 

파파야는 피부의 톤을 밝게 해주고 검은 반점을 청소하는 효과를 함유 하고 있습니다.

 

 

6. 아몬드

 

아몬드는 모공을 청소하고 불순물을 제거하는 탁월한 천연 각질제거제입니다.

아몬드팩을 얼굴에 잘 펴서 발라주면 피부의 보습역활을 제대로 할 수있습니다.

전문가가 아니고서야 염색을 하게 되면 반드시 피부에 염색약이 묻게 되어있는데요.

한번 묻은 염색약은 잘 지원지지 않죠?

그렇다고 안지우 기도 그렇고...

골치 아픈 염색약 지우는 방법에 대해서 알아볼까 합니다.

1. 최대한 빨리 씻어낸다.

염색약을 안 묻게 하기 위해 염색 시 수건이나 비닐을 덮고 하는 게 가장 우선이겠죠?

또 당연한 얘기지만 묻은 후에는 최대한 빨리 씻어낼 수 있도록 하는 게 중요해요

오래 둘수록 염색약을 제거하기 힘들고 여러분 문질러야 지워지기 때문에 빨리 씻는 게 최선이에요

2. 베이킹 소다 또는 치약을 이용해야 제거한다.

베이킹소다에는 활성 성분을 분해하는 탁월한 효과가 있다고 해요.

베이킹 소다와 치약을 조금 발라 살살 문질러 주면 금방 효과를 볼 수 있어요

주의!! 피부가 민감하신 분들은 베이킹소다를 많이 하지만 안돼요!

3. 올리브 오일, 베이비오일을 이용한다.

시중에 나와있는 염색약들은 오일 기반으로 된 제품을 바르면 피부와 분리가 된다고 하네요.

- 솜에 오일을 조금 적셔서 몇 분 동안 문지르면 염색약이 사라집니다.

4. 세탁 세제와 주방 세제를 혼합한다.

세탁 세제의 성분은 빠르게 반응하여 염색을 제거해줍니다.

하지만 너무 자극적이라 민감한 분들은 패스하시길 권합니다.

5. 헤어스프레이나 식초를 사용

소량의 헤어스프레이를 솜에 발라 얼룩진 부분을 비비면 염색을 지울 수 있습니다.

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기미와 잡티가 생기는 원인

1. 스킨 케어 부터 시작

기미와 잡티가 생긴지 얼마 안되었다면 색소 침착이 진피가 아닌

피부의 맨 위층에 생겼을 확률이 높다.

표피층을 벗겨내 각질만 제거하여도 큰 효과를 볼수 있다.

각질 제거는 피부와 표피층을 제거 하여 속에 있는 새피부를

드러내어 피부가 맑아지고 부드럽게 해준다.

2. 국소 부위 산처리 치료

알파히드록시산, 베타히드록시산 혹은 레티노이드가 함유되어 

죽은 피부의 각질을 없애 주고 피부를 좀더 생기 있게 해준다.

색소 침착에 사용하면 좋다

3. 필링

표피층을 제거하는게 큰 효과가 없다면 필링을 고려해볼만하다

화학적 필리은 표피층을 화학적 물질을 발라 제거하고 고농도 산을 함유하고 있다

4. 박피술

박피술은 고운 크리스탈 입자의 모래를 분사하여 피부를 벗겨내는 시술이다.

이 시술은 효과는 확실 하나 한달에 한번만 치료 받을 것을 권한다.

IPL이라고 불리는 치료법은 빠르게 레이저를 쏘아 멜라닌에 의한

색소 침착이 된 부분을 없애 준다.

색소가 침착된 부분에 레이저 빛을 쏘면 빛을 증발되거나 사라진다.

좀 더 좋은 효과를 받고 싶다면 4~5회에 걸쳐 받는것이 좋다

4 잡티예방법 

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탈모의 원인

머리를 감을때에도 방법이 있습니다.

머리를 감을때 머리카락에 신경쓰는것보다 두피에 집중해서 씻어주는게 효과적입니다.

머리카락만 닦아주면 윤기가 없어 거친 머리가 될수 있으니 두피을 마사지 하듯 머리를 감아주는것이

좋습니다.

1. 균형잡힌 건강한 식단

건강한 음식을 충분히 섭치하지 않으면 머리카락에 필요한 비타민과

무기질을 공급할수 없어 탈모가 더 빨리 진행될수 있습니다.

그렇게 때문에 단백질을 충분히 섭치 하는게 무엇보다 중요합니다.

Tip : 철분과 아연. 모낭이 자라도록 돕는 렌틸콩과 같은 식품 드는게 좋습니다.

2. 비타민 보충제 먹기

비타민 D와 같은 비타민은 머리를 더 건강하게 해주는데 도움을 주지만

식품으로 섭취하기 어렵습니다. 비타민 보충제를 통해 부족한 비타민을 보퉁하세요

3. 가족력이 있는지 확인

성인 탈모의 가장 흔한 원인은 유전이며 남성형/여성형 탈모증이라고 합니다.

4. 스트레스 원인 찾기

스트레스와 탈모는 확실히 관련이 있으며, 최근 과도 한 스트레스를 받은적이 있는지 받았다며

스트레스를 해소 또는 풀수 있는 방법에 대해서 찾아 봐야 합니다.

스트레스가 통제 되지 않으면 스트레스를 해소해줄 전문가의 도움을 받는것도 좋습니다.

Step4 의료 치료 받기

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여드름 빨리 없애는 방법

천연 표백제와 같은 역활을 하는게 레몬주스라고 한다 이것을 활용하면

미백 효과를 얻을수 있고 흉터를 금방 사라지게 해준다고 한다.

레몬주스와 물을 1:1 비유로 섞어 주변 부위에 닿지 않게 흉터에만 바른다.

15~20분 동안 기다렸다 씻어내면 좋은 효과를 얻을 수 있으며

더불어 마스크팩 처럼 활용 해도 좋다

2. 베이킹 소다 각질 제거

베이킹 소다를 피부 각질 제거와 여드름 상처를 가리는 요도로 활용할수 있다.

베이킹 소다와 물을 1:2로 잘 섞은 후, 등근 원형을 그리며 상처 주위에 부드럽게

발라 주고 2분 정도 기다리자 2분 후에는 따뜻한 물로 씻어내고 물기를 제거해 준다.

3. 꿀 물사용

꿀은 여드름의 제거하고 여드름이 사라진 후에 울긋 불긋한 피부를 가라 앉히는데 매우 효과가 좋다.

꿀에 항균 성분이 포함 되어 있어 피부를 진정시켜주고, 가라앉혀 준다. 

천연 꿀이나 마누카 꿀의 효늫이 좋다고 한다.

4. 알로에 베라 사용하기

알로에 베라 나무 수액은 화상에서부터 여드름 흉터까지 여러 질병 치료에 탁월한 천여 재료다.

알로에 베라는 피부 보습과 재상에 많은 도움을 주도 여드름으로 파인 흉터도 제거하는데 도움이 된다고 함

사과 식초는 피부의 PH레벨에 도움이 되기 때문에, 오래 사용하며 피부의 붉은 기와 흉터를 제거하늗ㄴ

도움을 준다.

여드름 으로 생긴 상처가 파였다면 피부과에 치료를 받는것이 좋다.

흉터 유형에 따르 치료방법이 다르다.

2. 레이저 치료

심하지 않은 흉터라면 레이저 치료를 매끄럽게 치료 할수 있다.

박피 레이저로 흉터를 증발시키고 새로운 피부가 나도록 도와 준다.

3. 펀치 제거술 알아보기

얼음 송곳형 또는 뚜껑마차형 흉터가 있다면, 펀치 제거술로 흉터를 치료할수 있다.

4. 필러 고려해보지

여드름 흉터는 제때 치료하지 않으면 영구적으로 남을수 있다는것에 유의하자

살짝 파인 흉터도 한국에 일시적으로 주입하며 피부가 고르게 보이도록 도움을 준다.

Step4 피부 관리법

건강한 식사와 수분을 섭취하면 여드름 흉터가 있어야 겠지요.

신청 활동 활당해지므로 피부 재생에도 많은 도움을 준다.

2018/11/17 - [퍼스널 케어/스타일링&케어] - 하루만에 여드름 없애는 방법 , 여드름 전문가의 유용한 팁 4 가지.

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여드름이 생기는 원인 ( Acne )

1. 아스트린젠트를 여드름 난 곳에 바르기

아스트린 젠트는 피부를 수축시켜 팽팽하게 만든다

시중에 나와 있는 여드름 치료제에는 여드름을 없애고 깨끗한 피부를 만들기 위한

다양한 향균 성분 및 생물성분 들이 아스트린젠트에 들어 있다.

빠른 시간 내에 깨끗한 피부를 만들고 싶다면 아스트린젠트를 사용하면

가장 빠르게 효과를 볼수 있다.

2. 과산화벤조일 사용하기

과산화벤조일은 여드름 원인균을 죽이는데 사용된다.

과산화벤조일은 여러 가지 농도로 나오지만 2.5%짜리가 5~10% 보다 효과적이고

피부에 덜 자극적이다 과산화벤조일은 각질을 벗겨내어 환하고 생기있는 피부를 만들어 준다.

3. 살리실산 사용하기

과산화벤조일과 마찬가지로 살리실산도 여드름 원인균을 죽이는데 사용된다.

사리실산은 피부 세포가 더빨리 교체되게 하며 새로운 피부의 나도록 도와 준다.

세안 후 잠들기 전에 여드름에 난 부위에 살리산을 조금 바르고 자면 된다.

4. 천연 재료 사용하기

시중에 나와 있는 제품이 부담 스럽거나 민감한 피부라면 직접 만들어서 사용하는 방법도 있다.

우리가 먹는 식품 또는 음식물에 아스트린젠트 성분이 들어 있는 식품이 있으며 여드름을

빨리 없애는데 도움을 준다.

- 바나나 껍질은 벌레나 모기에 물린 데에 도움이 되고 큰 여드름의 크기를 줄여주는데 좋다

여드름에 바나나 껍질을 부드럽게 문지르면 효과를 볼수 있다.

Step4 다른 치료방법 

2018/11/17 - [퍼스널 케어/스타일링&케어] - 여드름 자국 빨리 없애는 방법