하루만에 여드름 없애는 방법 , 여드름 전문가의 유용한 팁 4 가지.

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여드름이 생기는 원인 ( Acne )

여러분은 여드름 때문에 고생하신적이 있나요?

여드름의 원인은 피지의 과다 분배와 모공 폐쇄에 있습니다.

보통 사춘기에 많이 발생하지만 요즘은 스트레스를 많이 받는 성인에게

서도 자주 발생 합니다.

또한 피부의학계에서는 여드름이 유전일수 있다고 합니다.

많은 전문가들이 말하는 몇가지 팁을 알아볼까 합니다.

Step1 깨끗하게 세안하기

1. 얼굴 깨끗히 씻기

여드름을 없애기 위해 가장 먼저 해야 할것은 얼굴을 깨끗히 세안 하는것입니다.

여드름은 모공에 침투한 세균으로 구성 되어 있음으로 가장 효과가 적은 얼굴 씻기를

하는것이 여드름이 생기지 않게 하는 방법 입니다 

얼굴 세안시 여드름 피부용 세안제를 사용을 권장하며 따뜻한 물에 원을 그리며 부드럽게

세안을 하는것을 추천 드립니다.

2. 각질 제거하기 

1일주에 한번씩 여드름용 스크럽제로 각질을 제거한다

각질 제거란 생기있고 여드름 없는 새피부를 드러내기 위해 상피에 쌓인 죽은 세포를

부드럽게 벗겨내는 것을 말한다. 순한 각질 제거제를 사용하고 너무 세게 문지르지 않도록

조심 하자.

3. 잘 씻기

여드름용 제품도 없고 각질 제거하는것도 싫다면 그냥 찬물로 부드럽게 씻는것도 방법이다

이때 피지를 닦아 내듯이 세안을 하자.

Step2 아스트린젠트 사용하기

1. 아스트린젠트를 여드름 난 곳에 바르기

아스트린 젠트는 피부를 수축시켜 팽팽하게 만든다

시중에 나와 있는 여드름 치료제에는 여드름을 없애고 깨끗한 피부를 만들기 위한

다양한 향균 성분 및 생물성분 들이 아스트린젠트에 들어 있다.

빠른 시간 내에 깨끗한 피부를 만들고 싶다면 아스트린젠트를 사용하면

가장 빠르게 효과를 볼수 있다.

2. 과산화벤조일 사용하기

과산화벤조일은 여드름 원인균을 죽이는데 사용된다.

과산화벤조일은 여러 가지 농도로 나오지만 2.5%짜리가 5~10% 보다 효과적이고

피부에 덜 자극적이다 과산화벤조일은 각질을 벗겨내어 환하고 생기있는 피부를 만들어 준다.

3. 살리실산 사용하기

과산화벤조일과 마찬가지로 살리실산도 여드름 원인균을 죽이는데 사용된다.

사리실산은 피부 세포가 더빨리 교체되게 하며 새로운 피부의 나도록 도와 준다.

세안 후 잠들기 전에 여드름에 난 부위에 살리산을 조금 바르고 자면 된다.

4. 천연 재료 사용하기

시중에 나와 있는 제품이 부담 스럽거나 민감한 피부라면 직접 만들어서 사용하는 방법도 있다.

우리가 먹는 식품 또는 음식물에 아스트린젠트 성분이 들어 있는 식품이 있으며 여드름을

빨리 없애는데 도움을 준다.

- 바나나 껍질은 벌레나 모기에 물린 데에 도움이 되고 큰 여드름의 크기를 줄여주는데 좋다

여드름에 바나나 껍질을 부드럽게 문지르면 효과를 볼수 있다.

Step3 민간요법 사용하기

1. 여드름에 얼름 갖다 대기

여드름 난 부위에 느낌이 없을 때까지 얼음으로 문지른다.

느낌이 없어 지면 문지르는것을 중단한다.

이것을 반복하면 혈관을 수축시켜 모공의 크기를 줄이며 여드름의

통증을 가라 앉힐수 있다.

2. 티트리 오일 사용하기

티트리 오일은 향균 에센셜 오일로 모공 속에 살고 있는 미생물을 죽일수 있다.

스포이트로 면봉에 티트리 오일에 묻혀 여드름에 바르면 효과를 볼수 있다.

3. 아스피린 이용하기

으깬 아스피린을 물에 개서 반죽처럼 만든후 면봉을 이용하여 여드름에 바르고

말리자. 아스피린은 소염제이므로 염증을 가라 앉혀 여드름을 더이상 키우지 않는다.  

4. 치약 바르기

치약에는 실리카라는 물질이 들어가 있다. 실리카는 육포 봉지에 들어 있는 건조제이다.

치약을 조금 바르고 자면 여드름의 크기를 작가 만들수 있다

# 치약에 소듐라우릴황산염이 있는 치약은 피부를 더 자극할수 있니 바르기전에 확인을 하자

Step4 다른 치료방법 

1. 푹 수면하기

잠이 부족하면 호르몬에 변화가 생겨 여드름을 더욱 발생 시킬수 있다

그러니 미리미리 수면을 취해 호르몬 상태를 챙기자.

2. 스트레스 제거

어렵겠지만 스트레스를 해소할수 있는 방법을 찾아 몸의 밸런스가

흔들리지 않도록 하자.

3. 샴푸로 머리감기

여드름의 원인은 머리카락의 피지이다.

자주 베개를 갈아주고 얼굴과 머리카락을 최대한 청결하게 유지하자

3. 운동하기

운동을 하면 혈액순환이 원활하게 만들어 준다. 혈액의 순환이 원활하면

피부의 건강 상태가 좋아지게 되므로 여드름을 없애는데 도움을 준다.

4. 여드름 치료제

위의 여드름을 없애는데 도움을 주는것과 병행하면 더 좋은 효과를 얻을수 있다.

약은 약사와 협의하여 정하면 된다

정리

- 여드름은 절대 터트리거나 떼어 내지 않는다. 세균이 번지는걸 도와주는 셈이다.

- 얼굴에 최대한 손을 대지 않도록 한다.

- 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 한다.

- 여드름 흉터가 빨리 없어지도록 레몬즙을 바른다.

- 화장을 진하게 하지 않는다.

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2018/11/17 - [퍼스널 케어/스타일링&케어] - 여드름 자국 빨리 없애는 방법